Jó szokások, tudatos hatékonyság
Vannak jó szokások és rosszak. De időnként szükséged van rá, hogy felpörgesd magad. Ilyen az év utolsó időszaka is. Tervezd meg tudatosabban, hogy igazán...
Túl hosszú, hogy észrevedd, mennyire rövid!
Az élet maga a csoda, csak néha elfelejtjük! Mert túl hosszú, hogy észrevegyük, mennyire rövid.
Túl hosszú, hogy tényleg észrevedd?
Egy-egy pillanatról lemaradni ne olyan nagy...
Kockázatos hármas: fájdalom, sok stressz és kevés alvás
Az alapok határozzák meg a mindennapokat, ez derült ki újra a legújabb kutatásunkból. Ez a hármas kéz a kézben jár és jelentős kockázat, ha keveset...
Az alvás a szuperhatalmad – Matt Walker
Az alvás életmentő!
Csodálatos dolgok történnek, amikor alszol. És riasztóan rossz dolgok, amelyek akkor fordulnak elő, amikor nem alszol. Mind az agyad, mind pedig a...
Hangolódj, mert jönnek a fogadalmak is
Megállíthatatlan ez az időszak, sok feladat és ezzel együtt jönnek a fogadalmak is. Az év többnyire 365 napból áll, tényleg csak és kizárólag azon...
Kulcs a munka flow élményhez
Munka, flow, boldogság? Mindennapi szavak. Mindenki boldog szeretne lenni, olyan munkát végezni, ami… Keveseknek adatik meg az a szerencse, hogy abból élnek meg, amit...
Visszatekerés hadművelet – 1 óra hatása a munkára
1 óra, hatvan perc, nem is olyan sok, az óraátállítás hatása, két hétig is tarthat. Október 27-én vasárnap, hajnali három órakor vissza kell tekerni...
Aubrey de Grey azt állítja, az öregedés elkerülhető
A Cambridge-i kutató, Aubrey de Grey úgy véli, az öregedés betegség, ami gyógyítható.
Öregedés elkerülhető
Az öregedésnek hét oka van, és mind visszafordítható.
Te mit teszel azért,...
Halloween, Mindenszentek, Halottak napja
Tisztázzuk: először Halloween, utána Mindenszentek és ezután jön a Halottak napja. Érdekességként Hallowen nem amerikai találmány, hanem egy ősi kelta hagyomány.
Gyors információ a wikipédiáról,...
Nincs is más, ami állandó, csak a „változás”.
A XXI. század egyre nagyobb kihívások elé állít minket, ezeknek kell megfelelnünk. A legnagyobb ellenség a folyamatos stressz, a teljesítmény kényszer, a munkahelyi légkör,...
Válj hatékony időmilliomossá
Mindenki szeretne hatékony lenni, de az idő mégis más elbírálásba esik. Pedig a Te napod sem kevesebb, mint Bill Gatesé! Az idő az a...
Filmajánló – az élet nem csak munka
Filmajánló - az élet nem csak munka, de használható ötleteket meríthetünk a kikapcsolódás alatt. Szubjektív válogatás, ami mégis tudatos, hiszen a mondanivalójuk segít újragondolni...
Hatással lehet a cégedre is a vírus
Egy betegség sosem jön jókor, egy vírusból pedig, mindig lesz járvány. Kérdés mindig az, hogy pont téged, hogy fog érinteni. Mit tegyél már most...
Új nap, új lehetőség! Kezdd a mai nappal!
Új nap, új lehetőség! Állj meg egy pillanatra, hogy észre is vedd!
Másfél kilós és 100 milliárd idegsejtet működtető titokzatos szerv tevékenysége egyszercsak varázsütésre aktiválódik...
Munka okosan, 5 rutin segítségével!
Elhatározások, fogadalmak szükségesek, ezért a munkával kapcsolatosan is megfogalmazódnak. Úgy dolgozni, hogy a munka egyszerűbb legyen. Ki ne vágyott volna már rá, hogy gyorsabban...
